Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Paprika rot, halbiert | 1 |
| Paprika gelb, halbiert | 1 |
| Zwiebel, gewuerfelt | ½ |
| Champignons, gewuerfelt | 125 Gramm |
| Schafskæse, gewuerfelt | 100 Gramm |
| Chilischote, in Ringe | 1 |
| Sojasosse | 1 Teelöffel |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)364 (87)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Zwiebel & Champignons ca. 5 min. im heissen Øl anbraten.
2. Schafskæse mit der Chilischote, Sojasosse & den Gewuerzen vermischen.
3. Zwiebel - Champignongemisch mit dem Schafskæse vermengen & auf die Paprikahælften verteilen.
4. Paprikaschiffchen ca 30 min. bei 180 Grad im Ofen backen.
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vom
























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