Mangolassi
3 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mango frisch | 1 stk |
| Joghurt | 250 g |
| Ahornsirup | 2 EL |
| Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1. Mango schälen und entkernen, in Stücke schneiden und mit dem Pürierstab pürieren
2. Ahornsirup und joghurt dazugeben und weiterpürieren, bis alles vermischt ist
3. Auf zwei große Gläser verteilen, mit Mineralwasser auffüllen - Mineralwasser mit nicht so viel Kohlensäure verwenden!!!!
4. Geht auch gut mit reifen Erdbeeren oder TK-Himbeeren!!!!
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vom
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