Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Erdbeeren | 100 gr. |
Zitronensaft | 1 Spritzer |
Ahornsirup | 1 EL |
Buttermilch | 150 gr. |
zarte Haferflocken | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)148 (35)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)148 (35)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Erdbeeren waschen, putzen und kleinschneiden
2.Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen ( ihr könnt auch den Pürierstab nehmen )
3....in ein Glas schütten und geniessen
4.Tipp: schmeckt auch sehr fein mit Banane oder Himbeeren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee1961
vom
Kommentare zu „Sabine´s Frühstücksdrink“