Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zuccini | 1 kg |
| Bandnudeln | 250 g |
| Sahne | ½ l |
| Kräuterfrischkäse | 200 g |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Eier | 3 |
| Tomaten | 2 |
| Parmesan frisch gerieben | etwas |
| Fett für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1031 (246)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett23,9 g
Zubereitung
1. Zuccini würfeln und im Salzwasser nicht zu weich kochen.
2. Die Bandnudeln ebenfalss al dente kochen.
3. Eine feuerfeste Form mit Fett ausstreichen, die Nudeln und Zucciniwürfel einfüllen.
4. Sahne, Frischkäse, fein geschnittener Knoblauch, Salz, Pfeffer und die Eier verquirlen. Die Masse über die Gemüse-Nudelmasse geben. Tomatenscheiben darüber verteilen und mit Parmesan bestreuen.
5. Im Ofen bei 200° C etwa 30 Min. überbacken.
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vom



















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