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Gebratener Blumenkohl

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 8 Personen
1 Blumenkohl1 Stk./ 800g
Chilischoten rot2 Stk.
Zwiebeln2 Stk.
Olivenöl6 EL
Sesamöl2 EL
Sesam2 EL
Salz etwas
Zucker1 Prise
Petersilienblatt2 EL

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Den Blumenkohl in Scheiben schneiden. In einer großen, möglichst beschichteten Pfanne oder im Bräter das Oliven- und Sesamöl erhitzen. Blumenkohl darin bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten braten, dabei ab und zu vorsichtig wenden.

    2.Die Chilischoten und Petersilie fein hacken. Zwiebeln fein würfeln. Chili, Zwiebeln, Petersilie und Sesamsaat eine Minute vor Ende der Bratzeit zugeben. Das Ganze mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken und servieren.

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