Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Sojabohnensprossen | 150 g |
½ rote Paprika / geputzt | 80 g |
2 Frühlingszwiebeln | 50 g |
helle Sojasauce | 1 EL |
süße Chilisauce | 1 EL |
heller Reisessig | 1 EL |
Sonnenblumenöl | 1 EL |
Zucker | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett1,4 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Sojabohnen waschen und gut abtropfen lassen. Paprika putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Eine Vinaigrette aus heller Sojasauce ( 1 EL ), süßer Chilisauce ( 1 EL ), heller Reisessig ( 1 EL ), Sonnenblumenöl ( 1 EL ) und Zucker ( 1 TL ) anrühren. Den Salat ( Sojabohnensprossen, Paprikastreifen und Frühlingszwiebelringe ) in eine Schüssel füllen, mit der Vinaigrette beträufeln, alles vorsichtig vermischen und servieren.
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vom
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