Zutaten fĂĽr 4 Personen
Zutaten fĂĽr 4 Personen
Sesamhähnchen: | |
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Hähnchenschenkel, ohne Knochen | 800 g |
7 GewĂĽrzmischung | 2 EL |
Tellicherry-Pfeffer | etwas |
Meersalz aus der MĂĽhle | etwas |
Rapsöl | 2 EL |
Sesamöl | 2 EL |
Sesam | 1 EL |
ChilisoĂźe sĂĽĂź | 2 EL |
Reisnudeln & GemĂĽse: | |
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Karotten | 2 |
Lauchzwiebel frisch | 1 |
Zuckerschoten | 100 g |
Schalotte | 1 groĂźe |
Sesamöl | 2 EL |
Reisnudeln | 150 g |
WĂĽrzsoĂźe: | |
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FischsoĂźe | 2 EL |
Reisessig | 1 EL |
SojasoĂźe dunkel | 2 EL |
ChilisoĂźe sĂĽĂź | 2 EL |
Zucker | 1 EL |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Ingwer gehackt | 2 cm |
Sambal Oelek | 1 TL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Extra: | |
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ChilisoĂźe sĂĽĂź | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)661 (158)
EiweiĂź10,6 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett7,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)661 (158)
EiweiĂź10,6 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett7,5 g
Zubereitung
Backofen auf 80° Grad vorheizen!
4. Rapsöl und Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen 10 Minuten knusprig braten. Dann Sesam dazugeben und kurz mitrösten, dann Chilisoße dazugeben und Hähnchen damit glasieren. Im Backofen warmhalten!
5. Jetzt im Wok Rapsöl und Sesamöl erhitzen und Schalotten anrösten, dann Karotten und Lauchzwiebel dazugeben, kurz braten und Zuckerschoten dazugeben. Die obigen Gewürzsoßenzutaten mischen und Gemüse damit ablöschen. Dann Reisnudeln unterheben und kurz weiter braten!
6. Jetzt Hähnchen auf Tellern verteilen Nudeln und Gemüse dazugeben und servieren! :-) Evtl. mit Chilisoße servieren! Wer mag!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sTinsche
vom
Kommentare zu „Sesamhähnchen - Knusprig & Saftig“