Zutaten für 2 Personen
Wildlachsfilet: ( Für 4 Personen ! ) | |
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Wildlachs-Filet TK mit Haut und würziger Spinatauflage 700 g ( Hier: Von AL | 1 Packung |
Backpapier | 1 Bogen |
Zwiebelmöhrenblüten: | |
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Möhren | 300 g |
Salz | 1 TL |
kleine Zwiebeln | 150 g |
Butter | 1 EL |
Zucker | 1 TL |
Thymian gerebelt | 1 TL |
grobes Meersalz aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
Petersilie TK ( Hier: Eigene „Produktion „ ! ) | 4 EL |
Kochsahne | 2 EL |
Süßkartoffelpüree: | |
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Süßkartoffeln | 300 g |
Salz | 1 TL |
Butter | 1 EL |
Kochsahne | 2 EL |
grobes Meersalz aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
Muskatnuss | 1 kräftige Prise |
Zum Servieren: | |
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Dill zum Garnieren | 2 Zweige |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Wildlachsfilet: ( Für 4 Personen ! )
1.Wildlachsfilet nach Packungsangabe auf einem Blech mit Backpapier ausgelegt im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 35 – 40 Minuten backen/garen.
Zwiebelmöhrenblüten:
2.Zwiebeln schälen und in Scheiben/Ringe schneiden. Möhren mit dem Sparschäler schälen, mit dem Gemüseblütenschaber/Sparschäler 2 in 1 Dekorierklinge schaben, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) ca. 5 Minuten kochen, herausnehmen und in Möhrenblütenscheiben ( ca. 4 – 5 mm dick ) schneiden. Butter ( 1 EL ) in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebelscheiben/Ringe darin anbraten/pfannenrühren, die Möhrenblüten dazugeben und mit anbraten, mit Zucker ( 1 TL ), Thymian gerebelt ( 1 TL ), Salz ( 2 kräftige Prisen ), Pfeffer ( 2 kräftige Prisen ), Petersilie TK ( 4 EL ) und Kochsahne ( 2 EL ) würzen/verfeinern und alles 5 –8 Minuten köcheln lassen.
Süßkartoffelpüree:
3.Süßkartoffeln schälen, würfeln, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) ca. 25 Minuten kochen, durch ein Küchensieb abgießen, in den heißen Topf zurückgeben und mit Butter ( 1 EL ), Kochsahne ( 2 EL ), Salz ( 2kräftige Prisen ), Pfeffer ( 2 kräftige Prisen ) und Muskatnuss ( 1 kräftige Prise ) würzen/verfeinern und mit dem Kartoffelstampfer gut durcharbeiten/durchstampfen.
Servieren:
4.Wildlachs in 4 Portionen aufteilen und mit Zwiebelmöhrenblüten und Süßkartoffelpüree mit Dillzweig garniert servieren.
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vom
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