Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Pikante Version | |
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Salz | 1 TL |
Sesamsaat, Knoblauch,... etc. | etwas |
Schokoladige Version | |
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Streusüße | 2 EL |
Kakaopulver, stark entölt | 2 EL |
Version mit Vanille | |
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Streusüße | 2 EL |
etwas Vanille aus der Mühle, Vanillearoma etc. | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1083 (259)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett17,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1083 (259)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett17,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
Schokoversion - mein Favorit
4. Zusätzlich noch 2 EL stark entölten Kakao zu dem Schoko-Eiweißpulver und evtl. Streusüße vor dem Backpulver zugeben.
Pikante Version
5. Gewürze vor dem Backpulver mit untermischen, evtl. mit Sesam bestreuen.
Tipp
6. Man kann die Eier trennen und nur ein Eigelb verwenden und 3 Eiweiß um den Fettgehalt weiter zu senken. Funktioniert genauso gut.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****t
vom
Kommentare zu „Dukan Eiweißbrötchen - mehrere Varianten möglich“