Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Dinkel Mehl | 100 g |
Dinkel-Vollkornmehl | 100 g |
Backpulver | 3 TL (gestrichen) |
Käse geraspelt | 150 g |
Eier | 3 |
Milch | 200 ml |
Schinkenwürfel | 75 g |
Röstzwiebeln | 50 g |
Meersalz aus der Mühle | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)950 (227)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate22,4 g
Fett10,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)950 (227)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate22,4 g
Fett10,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Alle Zutaten mit dem Knethaken zu einem Teig vermengen.
2.12 Muffinförmchen mit Muffinbackpapier auslegen und den Teig darin verteilen.
3.Im Backofen bei 160 °C ca. 20 - 25 Min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ketman70
vom
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