Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Beilage: | |
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Vollkornbrot | 2 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1892 (452)
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett42 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1892 (452)
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett42 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Eier, Sahne, Käse und Gewürze miteinander verquirlen.
2. In einer Pfanne das Chiliöl erhitzen und die Eier-Sahne-Käse-Mischung hineingeben. Alles schön durchstocken lassen.
3. Brot auf den Teller geben und das durchgebackene Omelett darauf legen. Heiß servieren! Schmeckt prima als Abendbrot! Viel Spaß beim Nachkochen!
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