Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
| Spaghetti | 500 Gramm |
| Zucchini | 3 kleine |
| Kirschtomaten | 250 Gramm |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Thymian | 1 Bund |
| Olivenöl | 4 EL |
| Chiliflocken,Pfeffer | 1 Teelöffel |
| geriebener Parmesan | 50 Gramm |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)882 (210)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate34,8 g
Fett4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Spagetti nach packungsanweisung bissfest kochen. Inzwischen Zucchini waschen,putzen,laengs in Streifen hobeln. Tomaten waschen, eventuell halbieren. Knoblauch abziehen und fein würfeln. Thymian waschen, trockenschütteln,ein drittel davon zum garnieren beiseite legen. Übrige Tymianblaettchen fein hacken.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen,Knoblauch,Chili,gehackte Thymian zugeben,dann Zucchini und Tomaten.3-4 Minuten mitbraten.Mit abgetropfter Pastamischen,salzen und pfeffern. Mit Parmesan bestreuen,mit übrigen Thymian garniert servieren.
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vom



















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