Möhren-Lauch-Gemüse
20 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Lauch-putzen,waschen+kleinschneiden | 2 Stangen |
| Möhren-schälen,waschen+raspeln | 2 große |
| Zwiebel frisch-abziehen+kleinschneiden | 1 |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| etwas Pflanzencreme | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1195 (286)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate49,7 g
Fett4,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1195 (286)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate49,7 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. In einer Pfanne im erhitzten Fett die Zwiebeln glasig werden lassen.
2. Lauch und Möhren zufügen, würzen und ringsherum braten, bis alles leicht gebräunt ist- fertig!
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vom
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