Aus der Dose,auf das Brot
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mayonnaise | 2 Eßl |
| Ölsardine o.Haut + Gräten | 120 g |
| Eier | 2 hartgekochte |
| scharfer Senf | 1 Teel |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Chilischote i.Ringe | ½ grüne |
| Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1090 (261)
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate41,5 g
Fett4,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1090 (261)
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate41,5 g
Fett4,9 g
Zubereitung
1. Eier von der Schale erlösen+ fein hacken.
2. Ölsardinen öffnen,Öl abgießen.Sardinen zu den Eiern geben.Senf dazu.Und abdamit in den Mixer.
3. Mixer anschalten+ 1 Min. laufen lassen.Mit Salz + Pfeffer abschmecken
4. Auf getoastetes Brot streichen,mit Chiliringe+ Paprikapulver dekoriert servieren. Dazu passt ein frisches Bier
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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