Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Magermilchjoghurt oder Kefir | 500 g |
| fettarme Mayonaise | 2 EL |
| Dosenmilch 4% Fett | 4 EL |
| Senf | 1 EL |
| Balsamico-Essig | 1 EL |
| Rotwein - oder Himbeeressig | 2 EL |
| Zwiebel | 1 kl. |
| Schnittlauch | 1 Bund |
| Maggi | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)865 (207)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate33,6 g
Fett3,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)865 (207)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate33,6 g
Fett3,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Alle Zutaten bereitstellen, die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Ebenso den Schnittlauch kleinschneiden. Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander verrühren, vom Maggi etwa 3 - 4 spritzer hinzufügen. Das ganze mit Salz und Pfeffer würzen.
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vom


















Kommentare zu „Kalorienarmes Joghurtdressing“