Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Lammfleisch aus der Keule | 800 gr. |
| Salz,Pfeffer,Rosenpaprikapulver | etwas |
| Olivenöl | 100 ml |
| Tomatenmark | 3 EL |
| Butter | 40 gr. |
| Petersilie | 1 Bund |
| Zwiebel | 1 |
| saft einer zitrone | etwas |
| Harissa-Paste | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1110 (265)
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett16,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Fleisch in würfel schneiden.Mit salz,pfeffer,paprikapulver kräftig würzen und im heißen Olivenöl portipnsweise anbraten.Tomatenm.dazugeben,mit ca.800ml wasser ablöschen.Zugedeckt bei schwacher hitze ca.1std.garen.Die Butter unterrühren,nicht mehr kochen lassen.Petersilie fein hacken,zwiebel in feine Würfel schneiden.Beides mit Zitronensaft und Harissa paste mischen und
2. kurz vor dem Servieren über das Ragout geben.
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vom



















Kommentare zu „Arabissches Lammragout (rezept von mama)“