Bud Spencer Pfanne
25 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| weiße Bohnen | 750 |
| Mettwürstchen | 4 |
| ein bischen Wasser | etwas |
| Tomaten und Curryketchup | etwas |
| Salz,Pfeffer, je nach geschmack Chillypulver | etwas |
| Zwiebeln frisch | 2 |
| Knoblauchzehen | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1074 (257)
Eiweiß14,2 g
Kohlenhydrate40,5 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1074 (257)
Eiweiß14,2 g
Kohlenhydrate40,5 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Erstmal die Mettwürstchen,Zwiebeln,Knoblauch kleinschneiden. Dannach die Zwiebeln und die Würtchen anbraten in Olivenöl Wenn die Wurst zirka Halbgar ist die Bohnen draufkippen. Vorher natürlich Bohnenwasserabgießen . Dann mit Salz,Pfeffer und Chilli würzen, den knoblauch nicht vergessen. Um ne schönere Farbe hinzubekommen packe ich immer noch n guten Spritzer Tomaten und n Spritzer Curryketchup dazu. Dann schön langsam köcheln bis es heiß ist und schmecken lassen :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****r
vom
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