Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Butter | 50 gr. |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| feiner Grünkernschrot | 150 gr. |
| Gemüsebrühe | 1 Liter |
| Sahne, süß | ½ Becher |
| Salz | etwas |
| Im Bild rechts oben zu sehen!!! | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)336 (80)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett4 g
Zubereitung
1. Die Butter erhitzen, die fein gewürfelte Zwiebel darin andünsten - den Grünkern zugeben und solange dünsten bis er anfängt zu duften. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und ca. 35 - 40 Minuten köcheln lassen. Kurz vor Ende die Suppe mit dem Mixstab durchmixen, abschmecken und 1 Becher Sahne einrühren und nochmals erhitzen.
2. Die Suppe in Teller füllen und Markklößchen (Siehe Rezept in meinem KB) und einem EL geschlagenen Sahne dekoriert servieren.
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vom



















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