Thunfisch-Brotaufstrich
einfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Thunfisch | 3 Dosen |
| Philadelphia-Frischkäse = Joghurt-Light | 2 Becher |
| Knorr-Zwiebelsuppe | 1 Beutel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)582 (139)
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett9,7 g
Zubereitung
1. Thunfisch abtropfen lassen , alle Zutaten in einer Schüssel gut miteinander verrühren und im Kühlschrank ca. 1 Std. durchziehen lassen. Dazu frisches Brot und evtl. ein kühles Bier , ich sage nur lecker !
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vom
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