Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Brötchen alt | 1 |
| Milch | 200 ml |
| Gemüsezwiebel | 1 |
| Gemüsebrühe | 200 ml |
| Tomaten geschält | 1 Dose |
| Sherry trocken | 100 ml |
| Knoblauchpaste | 3 TL |
| Hackfleisch | 600 g |
| Knoblauch granuliert u.Harissa-Paste | TL |
| Eier | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)603 (144)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett9,2 g
Zubereitung
1. Brötchen mit Milch einweichen. Zwiebel in feine Würfel schneiden u. die Hältfte der Würfel anbraten, etwas Mehl drüberstreuen u. mit Brühe, Tomaten u. ca.50 ml Sherry ablöschen. Knoblauch-Würzpaste zugeben u. 15 Min. köcheln lassen.
2. Brötchen gut ausdrücken u. mit dem Hackfleisch, restlichen Zwiebeln, Knoblauch gran., Hasissa (Chili-Paste), Eiern u. dem restlichen Shery verkneten. Mit Salz u. Pfeffer würzen. Aus dem Teig kleine Bällchen formen u. im verbliebenen Öl braten.
3. Die Hackbällchen in die Sauce geben u. 5 Min mitschmoren lassen. Sherry-Tomatensauce mit Salz, Pfeffer u. Zucker abschmecken, wer mag mit Petersilie garnieren. Lecker dazu passen Rosmarin-Kartoffeln u. ein bunter Salat. Logischerweise: Ein Glas Sherry dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****k
vom
















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