Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| küchenfertige Garnelen | 400 g |
| kleines Stück Ingwer ca. 10g | 1 |
| Sojasoße | 6 EL |
| Möhren | 2 |
| Lauchzwiebeln | 1 Bund |
| Zuckererbsen | 200 g |
| chinesische Eiernudeln | 100 g |
| Speiseöl | 2 EL |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett3,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. 1. Garnelen waschen und trockentupfen. Ingwer schälen und sehr fein würfeln. Mit 3 EL Sojasoße und Garnelen vermischen.
2. Möhren schälen und schräg in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, auch schräg in Stücke schneiden. Zuckererbsen putzen.
3. Nudeln nach Anweisung in Salzwasser zubereiten. Öl im Wok erhitzen. Garnelen darin braten. Heraunehmen und beiseite stellen.
4. Gemüse ins Bratöl geben und ca. 5 Min. darin dünsten. Zwischendurch wenden. Garnelen und Nudeln hinzufügen, erhitzen. Mit Rest Sojasoße abschmecken. Evtl mit Petersilie garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****i
vom

















Kommentare zu „Buntes Asiagemüse mit Garnelen“