BiNe` S CHINAKOHL - MÖHRENSALAT
20 Mineinfach
Bild 1 von 3 BiNe` S CHINAKOHL - MÖHRENSALAT 
Bild 2 von 3 BiNe` S CHINAKOHL - MÖHRENSALAT 
Bild 3 von 3 BiNe` S CHINAKOHL - MÖHRENSALAT 
Weitere Rezepte
Chinakohlsalat
Chinakohl-Lauchsalat
Gedünsteter Chinakohl mit Curry
Chinakohl-Rucola-Salat mit Joghurt-Dressing
Super Salatsoße
Eine Gemüsesuppe für die kalten Tage
Chinakohlsalat
BiNe` S GRÃœNER PAPRIKASALAT
Salate - Chinakohl - Rohkost - Salat
Möhren-Chinakohl-Gemüse
Chinakohl-Mais-Salat
Eiersalat
Chinakohlsalat......
Sommerlicher Wurstsalat
Gesund macht Fit !
BiNe` S KÃœRBIS - AUBERGINENAUFLAUF
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Chinakohl | 250 Gramm |
| Möhren gerieben | 150 Gramm |
| Apfel gerieben | 100 Gramm |
| Zwiebel gewürfelt | 80 Gramm |
| Stangensellerie | 60 Gramm |
| DRESSING : | |
|---|---|
| Apfelessig | 2 Esslöffel |
| Avocadoöl | 2 Esslöffel |
| Rohrzucker | 1 Teelöffel |
| Zitrone | 1 Spritzer |
| Petersilie | etwas |
| Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,8 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Den Chinakohl in Streifen schneiden & waschen. Stangensellerie waschen & in kleine Würfel schneiden.
2. Das Dressing herstellen, verrühren & mit den restlichen Zutaten vermengen & abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S CHINAKOHL - MÖHRENSALAT“