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Steinbeisser, Kraut, Vanille, Ingwer, Erbse, Minze

leicht

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Zutaten

Zutaten für 5 Personen
Sauerkraut500 g
Vanilleschote½ Stk.
Ingwer30 g
Apfelsaft100 ml
Steinbeißer Filet600 g
Erbsen300 g
Minze50 g
Nussbutter50 g
Milch200 ml
Öl1 l
Orangensaft1 Stk.
Orangenabrieb1 Stk.
Rosmarinzweig2 Stk.
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • Sauerkraut

    1.http://www.kochbar.de/rezept/268671/Sauerkraut-in-einem-Glas-selbst-gemacht.html in einem Topf erwärmen. Die halbe Vanilleschote sowie ein Stück Ingwer hinzu gegeben und ziehen lassen. Falls zu wenig Flüssigkeit vorhanden ist, mit etwas Apfelsaft aufgießen.

  • Steinbeißer

    2.Steinbeißer in 5 gleich große Stücke schneiden. Zusammen mit dem Öl, Orangensaft/Abrieb und den Rosmarin-Zweigen 1 Stunde bei 55 °C im Ofen ziehen lassen. Die Fischstücke sollen von der Flüssigkeit bedeckt sein. Nach dem Garen salzen.

  • Erbsen-Minze-Schaum

    3.Erbsen in gesalzenem und gezuckertem Wasser 3 Minuten kochen. Danach sofort in eine Schüssel mit Eiswasser geben. Die Erbsen pürieren und durch ein Sieb streichen. Vor dem Servieren zusammen mit der Nussbutter, der Milch und der Minze aufmixen.

  • Anrichten

    4.Erbsen-Minze-Schaum mit einem Espuma-Sprayer auf den Teller aufbringen. Ein Sauerkraut-Nest auf den Schaum-Spiegel anrichten und ein Stück Steinbeißer-Filet auf dem Nest drapieren.

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