Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Austernseitlinge, getrocknet | 20 Gr. |
| Wasser zum Einweichen und 20 Minuten Zeit | etwas |
| Eier aus der Freilandhaltung | 2 |
| Pimenton de la vera | etwas |
| Koriandersalz aus der Mühle, s. m. KB | etwas |
| Bunter Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Italienische Kräuter, getrocknet | etwas |
| Geröstete Zwiebeln | etwas |
| Chiliöl mit Thymian, s. m. KB., zum Anbraten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1261 (301)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett32,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Austernseitlinge ca. 20 Minuten einweichen. Dann abgießen.
2. Chiliöl erhitzen und die Pilze ca. 5 Minuten anbraten und abwürzen. Dann die Eier hinzugeben und alles umrühren. Nochmals nachwürzen.
3. Nach Ende der Garzeit auf einem flachen Teller mit getoastetem Brot servieren. Schmeckt gut! Viel Spaß beim Nachmachen!
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vom
































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