Überbackene Kasseler-Ananas-Scheiben
leicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Kasseler Minutensteaks | 6 Scheiben |
| Ananas | 6 Scheiben |
| Käse (beliebig) | 6 Scheiben |
| Curry | etwas |
| Pflanzencreme | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2153 (514)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate24,8 g
Fett44,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2153 (514)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate24,8 g
Fett44,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Kasseler Scheiben von jeder Seite ca. 3 Min. in der Pflanzencreme anbraten und in eine Auflaufform legen.
2.Die Ananas Scheiben auf das Kasseler legen, mit Curry bestreuen und mit je eine Scheibe Käse belegen.
3.Den Backofen auf 200°C vorheizen und die Kasseler-Ananas-Scheiben ca. 30 Min. überbacken.
4.Dazu habe ich rote Linsen und unterirdisches Curry-Gemüse (siehe mein KB) serviert.
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vom
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