Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Weißkohl | ¼ |
Apfel Braeburn | 1 |
Möhre | 1 große |
Walnüsse grob gehakt | 1 Handvoll |
Schmand | 1 Becher |
Essig | 2 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate50,6 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate50,6 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.das gemüse putzen....den apfel schälen........den kohl fein hobeln......apfel und möhre raspeln
2.den kohl mit etwas salz mürbe kneten
3.den schmand mit essig verrühren und mit pfeffer und zucker abschmecken
4.den kohl, möhren - und apfelschnitze mit den walnüssen in die marinade geben und gut vermischen
5.nochmal abschmecken und zugedeckt mind. 2 stunden durchziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu „Krautsalat mit Möhren, Apfel und Walnüssen“