Rum-Marinade
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ahornsirup | 2 Eßl |
| Rum | 120 ml |
| Limette frisch gepresster Saft davon | 2 Stück |
| Rohrzucker | 1 Tl |
| Cayennepulver | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)969 (231)
Eiweiß-
Kohlenhydrate-
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)969 (231)
Eiweiß-
Kohlenhydrate-
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Am besten als erstes eine Schlüssel in heißen Wasser erwärmen damit der Ahornsirup zerläuft. Alle anderen Zutaten dazugeben und verrühren. Das Fleisch darin mindestens 4 Stunden ziehen lassen,am besten aber über Nacht
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vom
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