Frische Feigen Creme
5 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Feigen | 4 |
| Zimt-Zucker | 4 TL |
| Quark | 200 g |
| Naturjoghurt | 200 g |
| Vanillearoma | etwas |
| Süßstoff oder Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)268 (64)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Feigen kleinschneiden, mit Zimtzucker bestreuen und in der Mikrowelle bei voller Leistung ca. 2 Minuten garen. Quark und Joghurt zusammen cremig rühren, mit Süßstoff und Vanillearoma abschmecken. Über die Feigen geben und leicht unterrühren.
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vom
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