Meeresfrüchte Salat

Name: Meeresfrüchte Salat - einfach - 72 kcal/100g
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 70 gr. Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch; 70 Gramm Pulpo; 70 gr. Sepia; 4 Stück Scampi; 12 Stück Flusskrebsschwänze; 1 Stück Zitrone frisch; 150 gr. Rucola

einfach

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Zutaten für 2 Personen


Tintenfisch (Octopus sp.) frisch Fleisch	70 gr.
Pulpo	70 Gramm
Sepia	70 gr.
Scampi	4 Stück
Flusskrebsschwänze	12 Stück
Zitrone frisch	1 Stück
Rucola	150 gr.

Nährwertangaben:

Zubereitung

1. octopus , pulpo , sepien ( kochen ) dann klein schneiden , zugeben scampi , krebsschwänze mit salz , pfeffer abschmecken und viel frischen zitrone pressen und oliven öl ,servieren mit rucola-bett salat
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Rezept von b****x
vom 30.07.2010

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