Gynie,s Südseetraum
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchen-Filetstreifen a 125gr. im Kühlregal | 3 Päckchen |
| Ingwer gehackt | 1 Teelöffel |
| Tropische Früchte | 1 Dose |
| Zwiebel gewürfelt | 1 rote |
| Reis | 2 Beutel |
| Pfannensahne-Sauce | 2 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)755 (179)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate38,5 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Früchte etwas kleiner schneiden. In der Zwischenzeit Reis kochen.
2. In einer Pfanne die Zwiebel anbraten, Hähnchenfiletstreifen und die Früchte und Ingwer hinzufügen weiter braten. Zuletzt Pfannensahne reinrühren.
3. Mit Reis anrichten.
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vom
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