Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Vollkornnudeln | 150 g |
schwarze Oliven oder getr.Tomaten | 100 g |
ital.Krรคuter | 1 EL |
abgeriebene Schale einer Zitrone | 1 TL |
saure Sahne | 2 EL |
Parmesan | 1 EL |
Pfeffer | etwas |
รl zum Einstreichen der Form | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)603 (144)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett9,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)603 (144)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett9,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Nudeln kochen und den backhofen schon mal auf 200 Grad vorheizen.
2.Loiven fein hacken. Die gekochten Nudeln mit Oliven, Krรคutern, Zitroneschale, saurer Sahne und Parmesan vermischen, mit Pfeffer und Salz abschmecken.
3.Auflaufform dรผnn mit รl bestreichenund die Nudeln einfรผllen, dann im Ofen 15 min รผberbacken. Fertig.
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vom
Kommentare zu โNudel-Oliven Gratinโ