Kürbiskernschnitzerl
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Putenschnitzel | 1 Stück |
| etwas Mehl | etwas |
| Ei | 1 Stück |
| etwas Kürbiskerne gemahlen | etwas |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (169)
Eiweiß20,9 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett6,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (169)
Eiweiß20,9 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett6,6 g
Zubereitung
1. Putenschnitzel klopfen und salzen in Mehl und Ei und Kürbiskerne panieren.
2. In einer Pfanne mit etwas butterschmalz herausbacken.
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