Kokos - Schoko -Makronen
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H: Kokos - Schoko - Makronen
Kokos-Schoko-Makronen
Kokos-Makronen Low Carb
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Zartbitterschokolade geraspelt | 100 gr |
| Eiweiss | 3 |
| Zucker | 200 gr |
| Vanillezucker | 1 Päckchen |
| Kokosraspel | 250 gr |
| Mehl | 1 EL |
| Backpapier | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1512 (361)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate55,5 g
Fett12,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1512 (361)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate55,5 g
Fett12,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Eiweiss sehr steif schlagen, dabei Zucker und Vanillezucker einrieseln lassen.Kokosraspel, Mehl und Schokoladenraspel mischen und vorsichtig unterheben.
2. Masse mithilfe von 2 Teelöffel in Häufchen auf 2 mit Backpapier ausgelegte Backbleche setzen. Nacheinander im vorgehizten Backofen bei 150 Grad ( Heißluft 125 Grad) ca 25 Minuten backen. Auskühlen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nicky1976
vom
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