Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nudeln | 250 gr. |
| Salz, weißer Pfeffer | etwas |
| Zuccini | 1 |
| Champignons | 200 gr. |
| Öl | 3 EL |
| getrockneter Majoran | 1 TL |
| Milch | ¼ Liter |
| Eier Freiland | 4 |
| Mozarella | 125 gr. |
| Tomate | 1 mittelgroße |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)248 (59)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Nudeln kochen. Zuccini waschen, in Stifte schneiden. Pilze putzen und in Scheiben schneiden. 1 EL. Öl in einer Pfanne erhitzen. Pilze und Zucchini darin anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Majoram würzen. Nudeln abgießen und mit dem Gemüse mischen. Je 1 EL Öl in zwei Pfannen mit Deckel erhitzen. Nudelmischung in den Pfannen verteilen. Milch und Eier verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen und über die Nudeln gießen. In geschlossenen Pfannen bei geringer Hitze 10-12 Minuten stocken lassen. Mozarella in kleine Würfel schneiden. Tomate waschen, entkernen und eb ebenfalls in kleine Würfel schneiden. 3-4 Minuten vor Ende der Garzeit Tomaten und Mozarella auf die Nudeln geben.
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vom


















Kommentare zu „saftiges Nudelomelett“