WRAPS mit Pute und Gemüse

30 Mineinfach
WRAPS mit Pute und Gemüse - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Putengeschnetzeltes250 g
Zucchini etwas
Karotten etwas
Paprika etwas
Mais mit Bohnen1 Dose
Tortillas soft1 Pk.
Fajita Mix, Mexikanisches Gewürz etwas
Zwiebel etwas
Sauerrahm etwas
Chilisauce süß etwas
Salz, Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min

  • 1. Putengeschnetzteltes mit Salz und Pfeffer würzen und scharf anbraten und aus der Pfanne nehmen. Klein geschnittene Zucchini, Karotten, Paprika und Zwiebel anbraten, Mais mit Bohnen dazu . Fajita Mix dazugeben und mit 1/2 l Wasser aufgießen. Putengeschnetzeltes wieder dazu und ca. 10 - 15 min. köcheln lassen.

    2. Tortillas in der Mikrowelle erwärmen auf Teller platzieren mit Fleischgemüse füllen - einrollen - und mit Chilisauce verzieren - mit 1 - 2 Löffel Sauerrahm servieren.

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    Rezept von cami1704
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