Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spiralnudeln | 500 Gramm |
| gehackte Pizzatomaten | 1 Dose |
| Tomatenmark | ½ Tube |
| Olivenöl kalt gepresst | 3 EL |
| Salz,Pfeffer,Zucker und italienische Kräuter | etwas |
| Paprika | 1 rote |
| Paprika | 1 gelbe |
| Zwiebel | 1 große |
| frische Champignons | 200 Gramm |
| gekochter Schinken | 200 Gramm |
| geriebener Käse | 300 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1127 (269)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate50 g
Fett4,4 g
Zubereitung
1. Die Nudeln kochen,abschrecken und auf ein geöltes,tiefes Backblech geben.Aus den Pizzatomaten,dem Tomatenmark und dem Öl eine Soße rühren und mit den Gewürzen nach Gusto abschmecken.Diese dann gleichmäßig auf den Nudeln verteilen. 100 Gramm vom geriebenen Käse auf die Soße streuen und dann das Gemüse kleinschneiden. Alles ebenfalls gleichmäßig darauf verteilen und zum Schluss den gewürfelten gekochten Schinken und als Topping den Käse obendrauf. Im Backofen bei 200Grad ca. 30 Min. oder bis alles leicht gebräunt ist.
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vom




















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