Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Vollkorn-/Schwarz-/ oder Müslibrot | 1 Scheibe |
Erbeeren | 6 Stück |
Aprikosenkompott - als Erstaz geht auch Marmelade | etwas |
oder | etwas |
Orangenmarmelade | etwas |
evtl Frischkäse Natur | etwas |
gehackte7gemahlene Nüsse nach Wahl | etwas |
oder | etwas |
Kokosraspeln | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1618 (387)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate24,0 g
Fett28,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1618 (387)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate24,0 g
Fett28,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Guten Appetit!
2.Die Brotscheibe toasten,die Erbeeren in Scheiben schneiden. Wer mag kann jetzt noch Frischkäse auf das Brot schmieren,wer nicht,lässt ihn weg - denn jetzt werden die Erbeeren auf dem Brot verteilt und darüber dann das Kompott bzw die Marmelade verstrichen und anschließend mit Nüssen bestreut.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von V****n
vom
Kommentare zu „Hallo-Sommer-Ffrühstücksbrot“