Kikis Bandnudeln mit Lachs-Spinat-Sauce "light"

einfach
Kikis Bandnudeln mit Lachs-Spinat-Sauce "light" - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Soße:
Lachs, frisch oder TK500 g
Rahmspinat TK450 g
Frühlingszwiebeln1 Bd
Öl etwas
Salz, Pfeffer etwas
Parmesan etwas
Beilage:
Bandnudeln500 g
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • Nährwerte:

    5. Mit 450 g TK-Rahmsprinat: Kcal 1.250, Kh 16 g, F 76 g, Ew 120 g, für 4 Portionen á 320 kcal. Eine Portion mit 200 g gekochten Nudeln kommt auf ca. 650 kcal.

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