Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkornbrot | 1 Scheibe |
| Halbfettmargarine | 1 TL |
| Camenbert | 40 gr. |
| reife Birne | 1 |
| Fruchtaufstrich | 1 TL |
| Grapefruit | 1 |
| Honig | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate12,2 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Das Brot mit Margarine bestreichen. Den Käse in Streifen schneiden und das Brot damit belegen. Die Birne waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien. Die Viertel in feine Spalten schneiden und fächerförmig auf dem Brot anrichten. Den Fruchtaufstrich als dicken Klecks auf den Käse setzen.
2. Die Grapefruit hablieren und nach Belieben die Segmente vorschneiden. Mit Honig beträufeln und mit dem Brot anrichten.
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vom

















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