Vitaminteller mit Putenbrust

einfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Putenbrust100 g
Olivenöl1 TL
Zucchini1 kleine
Tomaten2
Saure Sahne50 g
Joghurt2 EL
Salz, Pfeffer weiß, Zitronensaft etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Putenbrust pfeffern u. in einer Pfanne in heißem Olivenöl von beiden Seiten je 3-5 Min. knusprig braten, anschließend salzen.

    2. Zucchini u. Tomaten in Scheiben schneiden. Saure Sahne mit Joghurt cremig rühren, mit Zitrone, Salz u. Pfeffer abschmecken. Putenbrust in Scheiben schneiden, mit Tomaten-u.Zucchinischeiben u. dem Dip anrichten. Dazu ein Baguette. Da schläft es sich tatsächlich leichter(HA, ha).

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    Rezept von b****k
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