Avocadoaufstrich (Hackepeter auf vegetarisch)
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Avocado frisch | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)357 (85)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett6,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)357 (85)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett6,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fleisch mit einem Teelöffel vorsichtig herausschaben, eine Zwiebel schälen und klein schneiden, gut vermengen, Zitronensaft dazugeben(sonst wird die Masse schnell braun) und mit frischem Pfeffer und Salz abschmecken
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vom
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