Avocadoaufstrich
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Avocado | 1 |
| Frischkäse | 100 g |
| Zitronensaft | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1381 (330)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett30,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1381 (330)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett30,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Avocado halbieren, Kern entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel auskratzen. Mit einigen Spritzern Zitronensaft beträufeln, mit dem Pürierstab gut pürieren
2.mit Käse vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen
3.Schmeckt am besten mit frischem Fladenbrot
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vom
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