Zutaten für 2 Personen
 Zutaten für 2 Personen
| Avocado | 1 | 
| Apfel | 1 | 
| Birne | 1 | 
| Milch laktosefrei 3,5 | 200 ml | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)291 (70)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)291 (70)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett3,3 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
 - 10 Min
 
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
1. Avocado schälen, vom Kern befreihen und in kleine Stücke schneiden
2. Apfel schälen, vom Kerngehäuse befreien und in kleine Stücke schneiden
3. Birne schälen, vom Kerngehäuse befreien und in kleine Stücke schneiden
4. Avocado, Apfel und Birne in den Mixer geben und Obstmus daraus machen
5. Damach 200 ml Milch dazugeben und erneut Mixen
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vom
 

















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