Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Bohnen schwarz | 300 g |
Zwiebeln | 2 mittelgroße |
Knoblauchzehen | 3 |
Chili rot | 1 |
Olivenöl | 1 EL |
Tomaten gehackt | 1 Dose |
Gemüsebrühe | 500 ml |
Pfefferkörner | 10 |
Nelken | 4 |
Lorbeerblatt | 1 |
Speck durchwachsen | 200 g |
Kasseler Kamm in dicken Scheiben | 500 g |
Chorizowurst oder andere Räucherwurst | 100 g |
Salz, Pfeffer | etwas |
Essig | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Zwiebel | 1 mittelgroße |
Butter | 1 ½ EL |
Reis gegart | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)910 (218)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate31,7 g
Fett5,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)910 (218)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate31,7 g
Fett5,8 g
Zubereitung
Reis:
4. In der Zwischenzeit den Reis (nach Packungsanleitung) kochen. Es kann auch gern ein evtl. Rest vom Vortag genommen werden.
5. Zwiebeln in einem Topf in der Butter glasig dünsten und dann den gekochten Reis zufügen. Wenn beim Reis kochen kein Salz verwendet wurde, ihn jetzt etwas salzen. Alles gut vermischen und leicht anrösten.
6. Ein deftiges Gericht, was in die "schmuddelige Jahreszeit" passt.
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vom
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