Zutaten für 4 Personen
Dorschfilet | 1 Kilogramm |
Für die Bärlauchsoße | |
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Bärlauch frisch | 1 Bund |
Butter | 30 gr. |
Mehl | 3 EL |
Milch | 3 dl |
Hühnerbrühe | 2 dl |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Für die Marinade | |
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Knoblauchzehe | 3 Stück |
Zitronenmelisse frisch | etwas |
Zitronenthymian | etwas |
Petersilie kraus frisch | etwas |
Liebstöckel frisch | etwas |
Rapsöl | etwas |
Für die Kruste | |
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Butter | etwas |
Semmelbrösel | etwas |
Als Beilage | |
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Salzkartoffeln | etwas |
Frische Kräuter | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
30 Min
"Gerichte Geschichte"
1.Fischgericht aus Südwest-Jydland mit auf der Haut gebratenem Dorschfilet in Soße, vielen frischen Kräutern und Salzkartoffeln.
Die Soße
2.Butter in einer Pfanne schmelzen, von der Herdplatte nehmen und das Mehl einrühren. Langsam unter gleichmäßigem Rühren Milch und Brühe zugeben, leicht köcheln lassen. Abschließend den gehackten Bärlauch und ev. den Schnittlauch beifügen, wiederum kurz köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Der Fisch
3.Den Fisch waschen und trockentupfen. Mit ca. einem Bund gehackter Kräuter, den gepressten Knoblauchzehen und Öl für mehrere Stunden, ev. über Nacht marinieren.
4.Salzen, danach in einer heißen Pfanne mit etwas Öl auf der Hautseite anbraten. Je nach Dicke des Fisches wenden und kurz auf der anderen Seite anbraten. Da der Fisch noch ins Backrohr kommt sollte er nicht "durchgebraten" werden.
5.Semmelbrösel mit flüssiger Butter verrühren bis eine Art Paste entsteht.
6.Die Paste dünn auf die knusprige Haut des Fisch auftragen und den Fisch kurz ins vorgeheizte Backrohr bei 180 Grad stellen bis die Kruste knusprig ist.
Serviervorschlag
7.Den Fisch pfeffern, an der Soße mit Salzkartoffeln und vielen frischen Kräutern servieren.
8.Wir verwenden Dill, Fenchel, Liebstöckel, Schnittlauch und viele weitere Kräuter.
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vom
Kommentare zu „Esbjergs forårs hilsner (Dorschfilet)“