Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Gemüsepaprika rot frisch | 1 |
Gemüsepaprika gelb frisch | 1 |
Feta | 100 gr |
Griechischer Joghurt 10% Fett | 4 EL |
Paprikamark | 1 EL |
Tatli Biber gibt es in türkischen Supermärkten | etwas |
Thymian | 1 TL |
Granatapfelsirup | 1 EL |
Nak eksisi gibt es ebenfalls in türk. Supermärkten | etwas |
Balsamico Bianco | 1 EL |
Zitronensaft | 1 EL |
Reis gegart | 300 gr |
vom Vortag | etwas |
Zwiebel rot | 1 |
Tomaten frisch | 2 |
Olivenöl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1399 (334)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate58,5 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1399 (334)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate58,5 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Die beiden Paprika waschen. Die Kerne entfernen und dann ich kleine Würfel schneiden.
2.Die Zwiebel schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Das Selbe mit den Tomaten machen.
3.Den Joghurt, das Paprikamark, Granatapfelsirup, Balsamico und das Öl in eine Schüssel geben und gut miteinander vermengen.
4.Den Feta in kleine Würfel schneiden.
5.Paprika-, Zwiebel- und Fetawürfel ins Dressing geben und alles miteinander vermengen. Und den Reis nicht vergessen ;-) Einfach zu den anderen Zutaten in die Schüssel geben und vermengen.......
6.Ca. 30 Minuten durchziehen lassen und dann servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****7
vom
Kommentare zu „Reissalat“