Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Für einen Tee | |
---|---|
von den Blüten frisch | 1 Dolde |
getrocknet | oder |
heißes Wasser | etwas |
Agavensirup zu Süßen | etwas |
wer mag | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)126 (30)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)126 (30)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Für eine Tasse Tee
4. etwas frisch oder getrockneten Holunderblüten in eine Tasse geben und mit heißem Wasser übergießen, ziehen lassen und einfach nur genießen, wer mag süßt mit Agavensirup o.ä.
...auch für anderes
5. zum Beispiel mit Sekt aufgießen....sehr aromatisch und lecker ...einfach probieren. Eine etwas aufwenidigere Möglichkeit ist Sirup daraus zu machen, dazu die Dolden von den Stielen befreien (abschneiden) und mit Zuckerwasser einkochen, den Sirup mit Wasser audgegossen und Eiswürfeln bei Hitze oder Sekt im Glas genießen :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Vorräte : Frische Holunderblüten - getrocknete Holunderblüten“