Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Hähnchenbrüste | 5 St. |
| Paprika gelb rot | 5 St. |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 St. |
| Oliven schwarz entsteint | 5 St. |
| Zwiebeln | 250 g |
| Sojaöl | 2 EL |
| Essig | ¾ Tasse |
| Lorbeerblatt | 1 St. |
| Eier hartgekocht, halbiert | 6 St. |
| Salz | ½ EL |
| Pfeffer | etwas |
| Reis | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Die Hühnerbrüste abwaschen und in eine geräumige Pfanne oder Bräter legen. Sie sollen nicht übereinander liegen ! Mit Wasser bedecken. Knoblauch zu Mus verarbeiten und mit Essig, Lorbeer, Salz und Pfeffer 30 Minuten kochen.
2. Das Gemüse vorbereiten: Paprika schälen, Zwiebel auch. In feine Streifen schneiden und so lange die Brust kocht mit Essig, Pfeffer und Salz marinieren.
3. Das Öl und Gemüse nun zu der Hühnerbrust geben und weiter 5 Minuten einkochen. In der Zeit sollten die Eier gekocht, gepellt und halbiert sein.
4. Das Escabecce mit Reis anrichten und Oliven sowie die Eier darauf geben.
5. Eines der essigbasierten traditionellen Gerichte aus Argentienien.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****g
vom


















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