Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Tortilla | 2 fertige |
Crème fraîche | etwas |
Emmentaler gerieben | etwas |
Knoblauchzehe geschält und angestoßen | etwas |
Kapern | etwas |
Bärlauchpesto | etwas |
Salz oder Streuwürze | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1003 (240)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett15,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1003 (240)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett15,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Okay, ich gebe zu. Dieses Rezept ist nicht ganz aus meiner Ideenküche entsprungen. Die Idee dazu habe ich bei Kochbar.de entdeckt und da ich Vegetarierin bin nach meinem Gusto abgeändert. Nun:
2.Die Fertig-Tortilla mit Crème fraîche bestreichen, mit Salz würzen, den Knoblauch, das Bärlauchpesto, Kapern und geriebenen Emmentaler darüber streuen.
3.Im Backofen bei 150 Grad ca. 15 Minuten backen. Diese Flammkuchen-Variante esse ich, wenn meine Jungs die normale Tortilla mit Fleischfüllung essen.
4.Dazu esse ich auch gerne einen einfachen grünen Salat. . En Guete wünscht, Duchesse_Alex
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****x
vom
Kommentare zu „Flammkuchen ganz nach mir... hihi“