Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Balkansoße: | |
|---|---|
| Paprikaschoten (rot, gelb, grün) | 3 Stück |
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stück |
| Tomaten gehackt | 2 Stück |
| Säuerlicher Apfel, Boskop, in Stücken | 1 Stück |
| Cornichons Gürkchen + Einlegeflüssigkeit | 4 Stück |
| Peperoni | 2 Stück |
| Flüssigkeit: | |
|---|---|
| Speisestärke | 1 EL |
| Tomatensaft | ½ l |
| Rinderbrühe | 0,30 l |
| Fleischeinlage: | |
|---|---|
| Baconscheiben | 4 Stück |
| Mett für Hackfleischbällchen | 300 g |
| Speiseöl zum anbraten | 2 EL |
| Gewürze: | |
|---|---|
| Chilli (Cayennepfeffer) | 1 TL |
| Rosenpaprikapulver | 1 TL |
| Oregano (Wilder Majoran) Gewürz | 1 TL |
| Rosmarin | 1 TL |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett2,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
Balkansoße:
1. Die Mettbällchen formen und das Gemüse kleinschneiden bzw. portionieren. Nun den Inhalt in einer hohen Pfanne mit etwas Öl anschmoren und mit der Brühe und dem Tomatensaft ablöschen. 5 Minuten bei schwacher Hitze leicht köcheln lassen. Alles noch würzen und mit der Stärke und etwas kaltem Wasser vermischt, zur Soße binden.
Paßt zu:
2. Schnitzel, Grillfleisch, Currywurst, Hähnchenfleisch, Reis und Kartoffeln und vieles mehr.
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vom



















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